연대행사/건강교실

작성일 : 09-03-24 12:58 '화학물질 옆에만 가도' 환경성 질환 공포  글쓴이 : 운영자 조회 : 1,516   '화학물질 옆에만 가도' 환경성 질환 공포-환경호르몬, 새집증후군   <기사요약>화학물질에 대해 공포증을 갖고 있다. 페인트가 새로 칠해진 학교 건물이나 주유소 근처에만 가도 두통이나 피부에 두드러기가 생긴다. 심지어 호흡 곤란을 느낄 때도 있다. 실내에서 프린터를 사용할 때나, 새로 지어진 건물 쪽에서 바람이 불어 올 때도 마찬가지다.  7년여를 고생하다 병원을 찾은 A씨에게 “낮은 농도의 화학물질에 노출돼도 증상이 나타나는 ‘ 다중 화학물질 민감증’(multiple chemical sensitivity)'   미세먼지등 공기에 포함된 오염물질로 인한 각종 호흡기·심혈관 질환과 새로 지은 아파트에 들어가 살면서 두통이나 까닭 모를 피로감을 느끼는 ‘새집증후군’이 대표적인 유형으로 꼽힌다.  다이옥신 같은 환경호르몬(내분비계장애물질)이 원인이 되는 생식기능 장애는 물론, 잠시도 한 곳에 집중하지 못하는 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 같은 병도 환경오염 물질이 주요 원인인 것으로 전문가들은 추정하고 있다.   * 환경호르몬의 영향   <사람에 대한 영향> ① 남성의 정액 감소, 정자 수 감소, 이상 정자 발견 ② 청년의 정소암 증가, 정류고환 ③ 자궁 내막증, 질암 ④ 발암성과 최기성(기형을 만드는 성질) ⑤ 염소좌창(피부병의 일종. 다이옥신이 닿으면 눈이나 귀 언저리에 생기는 종기)   <야생생물에 대한 영향> ① 자웅동체(일본 홋카이도 연어에서 발견) ② 생식기가 작아짐 ③ 정소하강부전증(정류정소) ④ 생식기암과 성전환에 따른 종의 격감   * 환경호르몬 예방   1) 오염된 지역의 생선은 다이옥신이나 PCB, DDT와 같은 잔류성 맹독물질을 축적하게 되므로 섭취를 하지 말아야한다. 2) 농약의 사용을 자제하고 재배하는 유기 농산물과 야채를 구입하고 야채를 먹을때도 대기에 직접 닿아있는 바깥쪽의  잎을 제거하는 것이 좋다. 3) 고구마류나 우엉, 다시마, 미역 등 섬유질을 많이 함유한 야채나 해조류는 다이옥신류의 흡수를 억제하고 배설하는  효과가 높다는 것을 참고 해야 한다. 4) 전자렌지 사용시 플라스틱 용기나 랩을 이용하는것은 금물! (전자렌지 이용시 유리나 자기용기를 사용함이 바람직함) 5) 캔이나 통조림도 뚜껑 내부 도장에 비스페놀A라는 내분비계 장애물질을 사용하므로 특히 오래된 캔이나 통조림은  피하는것이 바람직하다. 6) 설거지나 빨래에 이용되는 합성세제의 사용량을 줄일것 7) 살충제에도 농약성분이 포함되어 있기도 하고 노닐페놀과 비스페놀A 등의 내분비계 장애물질이 들어있기 때문에 무분별한 살충제 사용은 줄이는것이 바람직함 8) 어린 아이들에게도 플라스틱 재질의 장난감은 되도록 피하는것이 바람직함 9) 손을 자주 씻어 주는것도 좋음, 많은 합성화학물질들은 때로 증말해서 탁자나 가구, 의류 등 실내의 표면에  붙을 수 있기 때문 * TIP : 새집증후군이나 장난감에서 나는 환경호르몬은 에코후레쉬로 정복할수 있습니다.             일회용품등 간편식의 생활방식을 개선하면 더 효과적입니다.   <내용출처 : 본인작성, 에코후레쉬 기사>   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 생활 속 환경호르몬 대처법   1. 플라스틱 용기를 가열하지 말라 플라스틱을 전자레인지에 돌리는 게 가장 좋지 않다. 뜨겁거나 기름기가 있는 음식을 넣는 것도 좋지 않다. 또 냉장고 속에 오래 보관하면 환경호르몬에 노출될 위험이 있다. 유리나 사기 그릇을 권장한다. 거친 수세미를 사용해 닦으면 플라스틱 성분이 음식에 녹아날 수 있으므로 부드러운 수세미를 사용한다. 2. 젖병은 오래 소독하지 말라 세균을 소독하기 위해 삶지만 폴리카보네이트 제품의 경우, 환경호르몬이 검출될 수 있다. 끓는 물에 소독할 때는  3~5분 이상을 넘지 말고, 전자레인지에는 넣지 않는 게 좋다. 3. 즉석밥(햇반 등)과 컵라면은 유리 그릇에 즉석밥이나 즉석죽 용기는 폴리프로필렌(PP)으로 만들어져 있다. 업체측은 환경호르몬이 거의 유출되지 않는다고 주장하지만, 전자레인지에 가열할 경우 사기 그릇에 밥을 옮겨 담는 것이 좋다. 컵라면 용기의 경우, 식품의약품안전청에서 환경호르몬이 검출되지 않는다고 고지했다. 4. 즉석 카레 등 레토르트 식품은 아직 OK . 식약청은 레토르트 용(用) 다층포장재는 선진국에서도 환경호르몬이 검출된다는 보고가 없기 때문에 큰 문제가 없다고 말했다.  건강을 위해서는 전자레인지보다는 중탕을 이용하라. 5. 편의점 따뜻한 캔커피 피하라 편의점 온장고 속 따끈한 커피. 피하는 게 좋다. 통조림 캔에 흠집이 났을 경우는 환경호르몬 유출 가능성이 있으니 먹지 말아야 한다. 6. 진공팩 음식은 그릇에 옮겨 데울 것 플라스틱 보관 용기 제품 대신으로 진공팩이 많이 쓰이지만, 이 역시 환경 호르몬이 검출될 위험이 있다. 뜨겁게 가열할 때는 팩을 제거한 뒤 유리 내열 용기에 담는다.   [이 게시물은 운영자님에 의해 2017-04-15 02:28:45 아이건강 강의에서 이동 됨]

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