|
|
|
|
Á¦¸ñ ¾øÀ½
¿¬´ëÇà»ç/°Ç°±³½Ç
ÀÛ¼ºÀÏ : 09-12-18 17:12
±Û¾´ÀÌ :
¿î¿µÀÚ
Á¶È¸ : 1,620
|
¹ÚÅÂ±Õ ½ÄÇ°Àü¹®±âÀÚÀÇ ¡®Çªµå ¹é½Å¡¯ ¨ó ÇǷΠȸº¹¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°
Àü·Â °ø±ÞÀÌ Áß´ÜµÇ¸é °øÀåÀÌ °¡µ¿À» ¸ØÃß°í ¿¬·á°¡ ¶³¾îÁö¸é ÀÚµ¿Â÷°¡ ¸ØÃç¼±´Ù. ÀÌó·³ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¡®¹èÅ͸®¡¯°¡ ¼ÒÁøµÇ´Â °ÍÀÌ ÇǷδÙ. ½ÅüÀÇ ¹èÅ͸®¸¦ ¹æÀü½ÃÅ°´Â °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º¤ýÁúº´¤ý¼ö¸é ºÎÁ· µîÀÌ´Ù. ºóÇ÷µµ ¹èÅ͸®¸¦ °í°¥½ÃŲ´Ù. °¢ Á¶Á÷À¸·Î °¡´Â »ê¼Ò°ø±Þ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î¼´Ù. ÇǷδ Áúº´¸íÀ̳ª Áø´Ü¸íÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ´©±¸³ª Å»ÃâÀ» ¿øÇÏ´Â Áõ»óÀÌ´Ù. ±¹¾î»çÀü¿¡ Á¤ÀÇµÈ ÇǷδ ¡®°ú·Î·Î ÀÎÇØ ½É½ÅÀÌ ÁöÃļ °í´ÜÇÑ »óÅ¡¯ÀÌ´Ù. ÇǷδ ¶Ç È°·ÂÀ̳ª Á¤·ÂÀÌ ¶³¾îÁø »óÅ·ΠǥÇöµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
Á¤·ÂÀº ÈçÈ÷ ³²¼ºÀÇ ¼ºÀû ´É·ÂÀ» °¡¸®Å²´Ù. ¼º±³È½¼ö¤ý¼º¿å¤ý¹ß±â Áö¼Ó½Ã°£ µîÀÌ Á¤·ÂÀÇ °´°üÀûÀÎ ÁöÇ¥·Î ¾²ÀδÙ.
µû¶ó¼ ÇǷΤýÈ°·Â¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº Á¤·Â¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ÇǷθ¦ À̱â´Â ÃÖ¼±Ã¥Àº ¸ÅÀÏ ¿ì¸® ¸öÀÇ ¡®¹èÅ͸®¡¯¸¦ ÀçÃæÀüÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ºóÇ÷ÀÌ ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó¸é öºÐº¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϰųª »ìÄÚ±â¤ý°£ µî öºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» Áñ°Ü ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÇØ°áÃ¥ÀÌ´Ù. À°·ù¸¦ ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷Àº Äá¤ý³ìȲ»ö ä¼Ò¤ý³ÊÆ®¤ýÇعٶó±â ¾¾ µîÀ» ´ë½Å ¸Ô¾îµµ ±¦Âú´Ù. À̶§ ä¼Ò¤ý°úÀÏ¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î C¸¦ ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é öºÐÀÌ ¸ö¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ Èí¼öµÈ´Ù.
ºñŸ¹Î B12¿Í ¿±»ê(ºñŸ¹Î B±ºÀÇ ÀÏÁ¾)ÀÇ ÃæºÐÇÑ º¸Ãæµµ ÇÇ·Î ¿¹¹æ¿¡ À¯ÀÍÇÏ´Ù. µÑÀº Ç÷¾×À» ¸¸µå´Âµ¥ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î B12¸¦ ÁÖ»ç¸ÂÀº ÈÄ ÇǷΰ¡ ½Ï °¡¼Ì´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ä½Ä À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é À°·ù¤ý°è¶õ¤ý»ý¼±¤ý³«³óÁ¦Ç° µî µ¿¹°¼º ½ÄÇ°¿¡¸¸ Á¸ÀçÇÏ´Â ºñŸ¹Î B12ÀÇ °áÇÌÀÌ ÇÇ·ÎÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´ÑÁö µûÁ®ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ¿±»êÀº °¡°øµÇÁö ¾ÊÀº °î·ù¤ý°£¤ý³ìȲ»ö ä¼Ò¤ý°ß°ú·ù µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù.
ºñŸ¹Î B1°ú ºñŸ¹Î B2µµ ÇÇ·Î ÇؼҸ¦ µ½´Â ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î B±ºÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¡®»ßÄÞ¾¾¡¯³ª ¡®¾Æ·Î³ª¹Î °ñµå¡¯°¡ ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿ë ¾àÀ¸·Î ÆǸŵǴ °ÍÀº ÀÌ¿Í °ü·Ã ÀÖ´Ù. ½É½ÅÀÌ ±Øµµ·Î ÇÇ·ÎÇÒ ¶§ ¸Â´Â´Ù´Â ¸¶´ÃÁÖ»ç(¸¶´ÃÀÌ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù)µµ ºñŸ¹Î B1ÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¸¶´ÃÁֻ翡 µç ºñŸ¹Î B1Àº ÀϹÝÀûÀÎ ºñŸ¹Î B1ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. È°¼ºÇü ºñŸ¹Î B1(Ǫ¸£¼³Æ¼¾Æ¹Î)ÀÌ´Ù. È°¼ºÇü ºñŸ¹Î B1Àº ºñŸ¹Î B1¿¡ ¾Ë¸®½Å(¸¶´ÃÀÇ ¸Å¿î ¸À ¼ººÐ)À» ÷°¡ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. È°¼ºÇü ºñŸ¹Î B1Àº ÀϹÝÇü¿¡ ºñÇØ Ã¼³» Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô°í ¸ö¾È¿¡¼ ¿À·¡ ¸Ó¹®´Ù.
È°¼ºÇü ºñŸ¹Î B1ÀÌ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¾àÀÌ ¡®¾Æ·Î³ª¹Î °ñµå¡¯´Ù. ÀÌ ¾à º¹¿ë µÚ ÀÔ¿¡¼ ¸¶´Ã ³¿»õ°¡ ³ª´Â ÀÌÀ¯´Ù. ¸¶´ÃÁÖ»ç´Â ¸Ô´Â ¾àÀÎ ¡®¾Æ·Î³ª¹Î °ñµå¡¯¸¦ ÁÖ»ç¾àÀ¸·Î ¹Ù²Û °ÍÀ̳ª º°·Î ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø´Ù. ÁÖ»ç¾àÀº °æ±¸¾àº¸´Ù È¿°ú°¡ ºü¸£´Ù. ¸¶´ÃÁֻ縦 ¸ÂÀº µÚ ÇǷΰ¡ ¹Ù·Î Ç®¸®´Â µíÇÑ ´À³¦ÀÌ µå´Â °ÍÀº ÀÌ·¡¼´Ù.
È°¼ºÇü ºñŸ¹Î B1À» ¸¶´ÃÁֻ糪 ¡®¾Æ·Î³ª¹Î °ñµå¡¯ ´ë½Å À½½ÄÀ¸·Î º¸ÃæÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î B1ÀÌ Ç³ºÎÇÑ µÅÁö°í±â¸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ ¾Ë¸®½ÅÀÌ µç ¸¶´ÃÀ» °çµéÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿äÁò ÀϺΠ°³¿ø°¡¿¡¼± ¸¶´ÃÁֻ縦 Á¤·Â Áõ° µî ´Ù¾çÇÑ ¿ëµµ·Î »ç¿ë ÁßÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾ÆÁ÷±îÁö ÀÌ·± È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÑ ¿¬±¸´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ´ëÇüº´¿ø¿¡¼ ¸¶´ÃÁֻ縦 ó¹æÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ÀÌ·¡¼´Ù.
ºñŸ¹Î B1¤ýB2´Â ¡®¿¡³ÊÁö¸¦ ³»°Ô ÇÏ°í ÇǷθ¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù¡¯°í ÈçÈ÷ ¼±ÀüµÈ´Ù. ±×·¯³ª Áö±Ý±îÁöÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ºñŸ¹Î °áÇÌÀÌ ¾ø´Â Á¤»óÀÎÀÌ ºñŸ¹Î B1¤ýB2¸¦ º¸ÃæÇϸé ÇǷΰ¨ÀÌ ÁÙ°í È°·Â¤ýÁ¤·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â °úÇÐÀûÀÎ Áõ°Å¸¦ ã¾Æ³»Áö ¸øÇß´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº ºñŸ¹Î B1¿¡ ´ëÇؼ± ¡®Åº¼öȹ°°ú ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡¯, ºñŸ¹Î B2¿¡ ´ëÇؼ± ¡®Ã¼³»¿¡¼ ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» Áش١¯´Â µî ±â´É¼ºÀ» ¾Ë¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï Çã¿ëÇß´Ù.
ÀϺ»¿¡¼ ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ö ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q 10µµ ¡®¸ÔÀ¸¸é È°·ÂÀÌ »ý±ä´Ù¡¯°í ¼±ÀüµÇ´Â °Ç°±â´É ¼ººÐÀÌ´Ù. ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q 10Àº ¸ðµç ¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý»ê °úÁ¤¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Çʼö º¸Á¶ÀÎÀÚ(Á¶È¿¼Ò)ÀÌ´Ù. ÀÎüÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â µî ¡®¿ÀÁö¶ýÀÌ ³ÐÀº¡¯ ³à¼®ÀÌ¾î¼ ¡®À¯ºñÄû³í¡¯(ubiquinone, µµÃ³¿¡ ÀÖ´Ù´Â ¶æ)À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù. À°·ù µî À½½ÄÀ» ÅëÇؼ ¼Ò·®(¼±¸½Ä ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ ÇÏ·ç Æò±Õ 3~5§· ¼·Ãë) ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀº ü³»¿¡¼ ÇÕ¼ºµÈ´Ù.
ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q 10ÀÌ Ã¼·Â°ú ¿îµ¿ ´É·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ ÀϺΠÁÖÀåÀÌ ÀÖÁö¸¸ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ÀÔÁõµÈ »ç½ÇÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼± ¸¸¼º ÇÇ·Î Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ó¹æµÇ´Â »ç·Ê°¡ ¸¹Áö¸¸ ÀÌ·± »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÈ Àß Â¥¿©Áø ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú´Â ¾ø´Ù.
½Ä¾àûÀº ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q 10¿¡ ´ëÇØ ¡®Ç×»êÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯, ¡®Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯ µî µÎ°¡Áö ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤Çß´Ù. ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10À» º¸ÃæÇÑ »ç¶÷ÀÇ Ç÷Áß ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10 ³óµµ°¡ ¿Ã¶ó°¡°í Ç×»êÈ ÁöÇ¥°¡ °³¼±µÈ °ÍÀ¸·Î È®Àεż´Ù. ¶Ç Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÄ¡¸¦ ¾à°£ »óȸÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ¼öÃà±â¤ýÀ̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10 ¼·Ãë µÚ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾îµçµ¥ µû¸¥ °ÍÀÌ´Ù. ½Ä¾àûÀÌ Á¤ÇÑ ÄÚ¿£ÀÚÀÓ Q10ÀÇ ÇÏ·ç ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®Àº 90~100§·.
L-Ä«¸£´Ïƾµµ ¡®¿¡³ÊÁö¸¦ ³»°Ô Çؼ È°·ÂÀ» ³ô¿©Áش١¯°í ±¤°íµÇ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº À°·ù¤ý³«³óÁ¦Ç°¿¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç ¸ö¾È¿¡¼ ÇÕ¼ºµµ µÈ´Ù. ±×·¯³ª L-Ä«¸£´ÏƾÀÌ ¿îµ¿´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù´Â °ÍÀ» µÞ¹ÞħÇÏ´Â ¿¬±¸³í¹®Àº ã±â Èûµé´Ù.
¾Æ¹Ì³ë»ê(´Ü¹éÁúÀÇ ±¸¼º ¼ººÐ) °¡¿îµ¥¼´Â ¾Æ¸£±â´ÑÀÌ ¡®±Ù·ÂÀ» ³ôÀÌ°í ¹ß±â´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù¡¯°í ±¤°íµÈ´Ù. ¾Æ¸£±â´ÑÀº »êÈÁú¼Ò(NO)ÀÇ ¿ø·áÀÌ´Ù. »êÈÁú¼Ò´Â ü³»¿¡¼´Â Ç÷°üÀ» È®Àå½ÃÅ°´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. »êÈÁú¼Ò¸¦ ¸ö¾È¿¡¼ ¸¹ÀÌ »ý¼º½ÃÄÑ ¹ß±â¸¦ µ½´Â ¾àÀÌ ¡®ºñ¾Æ±×¶ó¡¯ÀÌ´Ù.
¾Æ¸£±â´ÑÀº Äá·ù¤ý¶¥Äá¤ý¿¬¾î¤ý¸á·Ð¤ýÀû»öÀ°¤ýÈ£µÎ¤ý´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù. ¾Æ¸£±â´ÑÀ» 2ÁÖ°£ 2,900§· Åõ¿©Çß´õ´Ï 15¸íÀÇ ³²¼ºÁß 6¸í¿¡¼ ¹ß±â´É·ÂÀÌ °³¼±µÆ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¾Æ¸£±â´Ñ°ú ¿îµ¿´É·ÂÀÇ °ü°è¸¦ ÃßÀûÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ ÀÏ°üµÈ °á°ú°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÇǷΠȸº¹À» µ½´Â ¹Ì³×¶ö·Î´Â ¾Æ¿¬ÀÌ ¿ì¼± ²ÅÈù´Ù. ¾Æ¿¬Àº ±¼¤ýÁ¶°³¤ýÀ°·ù¤ý´ß°í±â¤ýÈ£¹Ú ¾¾ µî¿¡ dzºÎÇÏ´Ù.
ÀÏ¹Ý ½ÄÇ° Áß¿¡¼ ÇǷΠȸº¹Á¦·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø °ÍÀº ¸¶´ÃÀÌ´Ù. ¸¶´ÃÀº °í´ë ÀÌÁýÆ®ÀÇ ÇǶó¹Ìµå ºñ¹®¿¡ ¡®½ºÅ¹̳ª ½ÄÇ°¡¯À¸·Î ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù. ÇǶó¹Ìµå¸¦ ½×±â À§ÇØ µ¿¿øµÈ ³ë¿¹ µî¿¡°Ô ¸¶´ÃÀ» ¸Ô¿© ü·ÂÀ» ±Ø´ëȽÃÄ×´Ù.
ÇǷΰ¡ ½ÉÇÏ°Ô ¹Ð·Á¿Ã ¶§´Â °úÀÏÀ» »ç¼ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸Å½Ç¡¤»ç°ú¡¤µþ±â¡¤Å°À§ µîÀÌ ÈǸ¢ÇÑ ÇÇ·Î ÇØ¼Ò °úÀÏÀÌ´Ù. ¸Å½Ç¿¡ µç À¯±â»ê(±¸¿¬»ê¤ý»ç°ú»ê)Àº ÇÇ·Î À¯¹ß¹°ÁúÀÎ Á¥»êÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ¸Å½ÇÀº »ý°ú·Î´Â ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾¾¿£ µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ¸Å½ÇÁÖ¸¦ ´ã°¡ ¸¶½Ã°Å³ª ¾¾¸¦ »©°í ¾à°£ ºº¾Æ¼ ¸Ô´Â´Ù.
µþ±â¿£ ±¸¿¬»ê¤ýºñŸ¹Î C¤ý´çºÐ µî ¼¼°¡Áö ÇÇ·Î ÇØ¼Ò ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Àλï¤ýÈ«»ï¤ý¿À°¡ÇÇ µî ¡®µÎ¸¨³ª¹« »ïÃѻ硯°¡ ÇǷθ¦ ÇؼÒÇÏ°í ¼º±â´ÉÀ» °³¼±½ÃŲ´Ù°í ¹Ï´Â Àü¹®°¡°¡ ¸¹´Ù. ½Ä¾àûÀº Àλï¤ýÈ«»ï¿¡ ´ëÇØ ¡®ÇǷΠȸº¹¡¯ ±â´É¼ºÀ» ÀÌ¹Ì ÀÎÁ¤Çß´Ù. ¼º±â´É °³¼± È¿°ú´Â ¾ÆÁ÷ ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Àλï¤ýÈ«»ï¤ý¿À°¡ÇÇÀÇ ¼º±â´É Çâ»ó¤ýÈ°·Â Áõ°¤ý¿îµ¿´É·Â °³¼± È¿°ú¸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â ¿¬±¸³í¹®ÀÌ ¾ÆÁ÷ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯³ª °ú°Å Áß±¹¿¡¼± ÀλïÀ» ÃÖÀ½Á¦·Î ¿©°å´Ù. ¶Ç ÀλïÀÌ »êÈ Áú¼Ò¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¹ß±â·ÂÀ» ³ô¿©Áشٴ ÁÖÀåµµ ³ª¿Ô´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ³²¼º 90¸í¿¡°Ô È«»ï 1,800§·°ú ¿ì¿ïÁõ Ä¡·áÁ¦¸¦ 3°³¿ù°£ ¸Ô¿©ºÃ´Ù. ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼ ¼º±³È½¼ö¤ýÁ¶·ç µîÀº Ưº°È÷ ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¹ß±âÀÇ °µµ¤ý¼º¿å¤ý¼º»ýÈ° ¸¸Á·µµ´Â È®½ÇÈ÷ °³¼±µÆ´Ù. ÇǷΠȸº¹À» À§ÇØ ÀλïÀ̳ª È«»ïÀ» ¸Ô´Â´Ù¸é ÇÏ·ç 0.5~5g(ºÐ¸»)ÀÌ Àû·®ÀÌ´Ù. ÀλïÁÖ³ª ÀλïÂ÷¸¦ ¸¸µé¾î ¸¶½Ã¸é Æí¸®ÇÏ´Ù. ÀλïÂ÷´Â ¸»¸° ÀλïÀ» »ç¿ëÇØ ¿ì·Á³½ Â÷´Ù. ¿ì·Á³½ Â÷´Â ±×³¯ ´Ù ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¹Ç·Î ¸ÅÀÏ ÇÏ·çÄ¡¸¸ ¿ì·Á³½´Ù. ÀλïÀ» ³Ê¹« ¿À·¡ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¸é Àß ¿ì·¯³µ´ø ÀÎ»ï ¼ººÐÀÌ ´Ù½Ã ÀÎ»ï ¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÇ·Î Å»ÃâÀ» À§Çؼ± ¹°µµ ¸ÅÀÏ 1.5§¤ ÀÌ»ó(8ÀÜ ÀÌ»ó) ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. Àû°Ô ¸¶½Ã¸é ¼¼Æ÷¿¡ ¿µ¾çÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô °ø±ÞµÇÁö ¾ÊÀ» »Ó¾Æ´Ï¶ó ü³»¿¡ ÃàÀûµÈ ÇǷι°ÁúµéÀ» ¸ö¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»±â Èûµé¾îÁø´Ù. ¾ÆħÀ» °Å¸£Áö ¾Ê´Â °Íµµ À¯¿ëÇÑ ÇÇ·Î ÇؼҹýÀÌ´Ù. ¾ÆħÀ» °á½ÄÇϸé Æ÷µµ´ç °ø±Þ ºÎÁ·À¸·Î ³ú±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÇÇ·Î¿Í ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
½ÅüÀÇ ¡®¹èÅ͸®¡¯¸¦ »¡¸® ´â°Ô ÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ã븦 ÃÖ´ëÇÑ ÁÙÀÌ´Â °Íµµ ÇǷΰ¡ ´ú ½×ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ºñ½ºÄϤýÆнºÆ®¸®¤ýÄÉÀÌÅ© µî Á¤Á¦¤ý°¡°øµÈ ź¼öȹ° ½ÄÇ°Àº ÇÇ·Î À¯¹ß ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ½ÄÇ°À» Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é Àν¶¸° ºÐºñ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÇ Çϳª·Î ÇǷΰ¡ ¸ô·Á ¿Â´Ù. ÇǷθ¦ ÀÚÁÖ ´À³¢´Â »ç¶÷¿¡°Õ ÇÏ·ç ¼¼³¢ ½Ä»çº¸´Ù 4¡6¹øÀ¸·Î ³ª´² Àû°Ô ¸Ôµµ·Ï ±ÇÇÏ´Â °ÍÀº ÀÌ·¡¼´Ù.
Ä«ÆäÀÎ(Ä¿ÇǤýÂ÷¤ýû·®À½·á µî)¤ý¾ËÄÚ¿Ã(¼ú)Àº ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â °Í °°Áö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´õ ¸¹Àº ÇǷθ¦ ºÎ¸¥´Ù.
¹ÚÅÂ±Õ ½ÄÇ°ÀǾàÀü¹®±âÀÚ [tkpark@joongang.co.kr]
[ÀÌ °Ô½Ã¹°Àº ¿î¿µÀÚ´Ô¿¡ ÀÇÇØ 2017-04-15 02:28:31 ¾ÆÀÌ°Ç° °ÀÇ¿¡¼ À̵¿ µÊ]
|
|
|
|
ÀÏ |
¿ù |
È |
¼ö |
¸ñ |
±Ý |
Åä |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¡á ADD ¼¿ï ¿µµîÆ÷±¸ ±¹È¸´ë·Î62±æ 9(»ê¸²ºñÀü¼¾ÅÍ11Ãþ 1103È£) ¾ÆÀÌ°Ç°±¹¹Î¿¬´ë ¡á TEL 070-8290-4068 ¡á FAX 0505-300-4068
¡á EMAIL KIDHEALTH@DAUM.NET ¡à COPYRIGHT(C) 2007 ihealthnet ALL RIGHT RESERVED ¡à
|