[j Focus] 'À½½ÄÀÌ ¸öÀÌ´Ù-' Ã¥
³½, ´ëÇа¡¿äÁ¦ Ãâ½Å ½ÄÇ°¡¤È¯°æ
°øÇÐÀÚ À̱⿵ È£¼´ë ±³¼ö -
Áß¾ÓÀϺ¸
http://news.joinsmsn.com/article/941/5966941.html
ÁýÁý¸¶´Ù ÇѱǾ¿Àº ²À ºñÄ¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸»À» µéÀ» Á¤µµ·Î °¡Á¤ Çʵ¶¼·Î È£ÆòÀ» ¹Þ¾Æ ÇÑ´Þ¿© ¸¸¿¡ ÀçÆÇÀμ⿡ µé¾î°¬½À´Ï´Ù.
±³Àç·Î ¾²½Ã±â À§ÇØ ´Ù·®À¸·Î ½Î°Ô ±¸ÀÔÀ» Èñ¸ÁÇϽô ºÐÀº 010 7254 1729 ·Î ÀüÈÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
À½½Ä¿¡¼ Á¤ÀǶõ ¹«¾ùÀΰ¡?
ãÝñíãýãó
15³â°£ ȯ°æ¿îµ¿À» ÇÏ¸é¼ ÀÚ¿¬À» ³ë·¡ÇØ ¿Â ½ÄÇ°°øÇÐ ±³¼ö°¡ À½½Ä Á¤ÀǸ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â ÆнºÆ®Çªµå³ª °¡°ø½ÄÇ°Àº µ¿¹°»ç·á¿Í °°´Ù!
ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸ÔÀ̻罽À» À¯ÁöÇÏ´Â ¾ß»ýµ¿¹°µé¿¡°Ô ºñ¸¸Àº ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ¿¬ÀÇ ¸ÔÀÌ°¡ ¾Æ´Ï¶ó »ìÀ» Âî¿ì±â À§ÇØ ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀ¸·Î °¡°øµÈ »ç·á¸¦ ¹ã³· °Ô°É½º·´°Ô ¸Ô´Â °¡ÃàÀº ¸ðµÎ ºñ¸¸ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÚ±ØÀûÀÎ ¸ÀÀ» ³»±â À§ÇØ Á¤Á¦ÇÑ Èò ¹Ð°¡·ç¿Í Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À°·ù¸¦ ½Ä¿ëÀ¯¿¡ Æ¢°Ü ¸¸µç ÆнºÆ®Çªµå¸¦ Áñ°Ü ¸Ô´Â »ç¶÷µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ºñ¸¸¿¡ ³ëÃâµÈ´Ù. ÀÌ·± À½½ÄÀº °¡Ãà»ç·á¿Í ´Ù¸¦ °ÍÀÌ ¾ø´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °¡°øÀ½½ÄÀº ½ÄÀç·á °íÀ¯ÀÇ ÇâÀ̳ª ¸À, »ö¼Ò ¼ººÐ°ú ½ÄÀ̼¶À¯µéÀÌ ´ëºÎºÐ Á¦°ÅµÇ°Å³ª Æı«µÈ °ÍÀÌ´Ù. ±×»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »ý¹°Ã¼¶ó¸é ¾îµð¿¡³ª µé¾î ÀÖ´Â ´çÁú°ú Áö¹æÁú µîÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ Ãß±¸ÇÏ´Â µ¿¹°Àû º»´É¸¸À» ÀÚ±ØÇÑ´Ù. ¡ºÀ½½ÄÀÌ ¸öÀÌ´Ù¡»´Â ¿ì¸® À½½ÄÀ» ¿¬±¸ÇÏ°í Á÷Á¢ °³¹ßÇØ¿Â °úÇÐÀÚ°¡ ¾´ Ã¥À̹ǷΠ¸Å¿ì ½ÉÃþÀûÀÎ °úÇÐÁö½Ä¿¡ ±Ù°ÅÇØ ±â¼úµÇ¾ú´Ù.
ÆнºÆ®Çªµå¿Í Æ÷¸£³ëÀÇ ´àÀº Á¡
ÆнºÆ®Çªµå´Â ¿©·¯¸ð·Î Æ÷¸£³ë¿Í ´à¾Ò´Ù. ¿ì¼± Æ÷¸£³ë´Â ¹°·ÐÀÌ°í ÆнºÆ®Çªµå´Â ´Þ°í ±â¸§Áö ¸ÀÀ¸·Î ¿¡³ÊÁö Ãß±¸º»´ÉÀ» ÀÚ±ØÇØ Äè¶ôÀ» Áشٴ Á¡¿¡¼ ´à¾Ò´Ù. ±×·¯³ª Æ÷¸£³ë¿¡ ÁøÁ¤ÇÑ »ç¶ûÀÇ »ö±òÀÌ ¾øµíÀÌ ÆнºÆ®Çªµå´Â °Ç°À» ¿ÀÈ÷·Á ¸ÁÄ£´Ù´Â Á¡µµ ´à¾Ò´Ù. ¸» ±×´ë·Î ¾²·¹±â À½½Ä(JUNK FOOD)ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÆнºÆ®Çªµå´Â ¹Ì³×¶ö, ºñŸ¹Î, ½ÄÀ̼¶À¯, ÆÄÀÌÅäÄɹÌÄà µîÀÌ ´Ù Á¦°ÅµÈ ÀüºÐÀ̳ª ´ç, °ª½Î°Ô »ý»êµÈ À°·ù¸¦ ÁÖ·Î ½Ä¿ëÀ¯·Î Æ¢°Ü ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®¸öÀÇ ´ë»ç¸¦ ÀúÇØÇØ ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¸¦ ¹æÇØÇÑ´Ù. À½½Ä¹°ÀÌ 300µµ¿¡ °¡±î¿î ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ Æ¢°ÜÁö¸é MDAµî ¹ß¾Ï¹°ÁúµéÀÌ »ý±â°í Áö¹æ»êÀÇ ÀÌÁß°áÇÕÀÌ ÁßÇÕµÇ¸é¼ ³¼Ò¼º¹°ÁúÀÌ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ¸ö¿¡ ÇØ·Ó´Ù. Àå±â°£ ¼·ÃëÇÏ°ÔµÇ¸é ¸¸¼ºº´ÀÎ ºñ¸¸, ´ç´¢, °íÇ÷¾ÐÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ¶ÇÇÑ ÆнºÆ®Çªµå´Â ÆÄÀÌÅä ÄɹÌÄÃÀÌ Á¦°ÅµÇ°í °¢Á¾ ¹ß¾Ï¼º ½Äǰ÷°¡¹°À̳ª ÇÕ¼º»ö¼Ò°¡ ÷°¡µÈ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾ø´Â À½½ÄÀ̹ǷΠÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ¾î¸± ¶§´Â ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ³ëÃâµÇ°í ³ªÀ̵é¸é¼ Á¡Â÷ ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ´õ ³ª»Û °ÍÀº µÑ´Ù µ·À» ¹ú±âÀ§ÇØ »ç¶÷À» À¯È¤ÇÏ°í ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ø¸®¸¦ ¿ªÇàÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù.
³ó¾àÀ» Ãļ ±â¸¥ ä¼Ò³ª °úÀÏÀº À½½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
³ó¾àÀ» ÀÌ¿ëÇØ ÇϿ콺¿¡¼ Àç¹èÇÑ Ã¤¼Ò³ª °úÀÏÀº Çâ±â³ª ¸À, »ö±ò ¾øÀÌ ºÎµå·´°í ´Þ±â¸¸ ÇÏ´Ù. ³ó¾àÀ» Ãļ ÁÖº¯¿¡ ÇØÃæ°ú º´¿ø¼º ¹ÙÀÌ·¯½º³ª °õÆÎÀÌ°¡ »ç¶óÁ³À¸´Ï ½Ä¹°µéÀÌ À̵éÀ» ³»±â À§ÇØ ½º½º·Î ¸¸µå´Â Çâ±â¹°ÁúÀ̳ª ¸À, »ö¼Ò¼ººÐÀ» ¸¸µé ÇÊ¿ä°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª ³ó¾àÀº ȯ°æÈ£¸£¸ó ¹®Á¦ÀÇ 70% Ã¥ÀÓÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ½ÄÀç·á·Î ¸¸µé¾îÁø ÆнºÆ®Çªµå´Â ¸é¿ª¹°ÁúµéÀÌ °áÇÌµÇ¾î ¿ì¸® ¸öÀÇ º´ ¿¹¹æ¿¡ ¾Æ¹«·± µµ¿òÀ» ÁÖÁö ¸øÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ȯ°æÈ£¸£¸óÀ¸·Î ÀÎÇØ ºÒÀÓÀ¯¹ß µî ÀÎü¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ÄÚ¸¦ ÂÁ¤µµ·Î Çâ±â°¡ °ÇÑ ¹ÚºñÇâÅ丶Å並 °³¹ßÇÑ ÇÑ ³óºÎ´Â ³ó¾àÀ̳ª ºñ·á´Â ÀüÇô ¾ÈÄ¡°í ¹°µµ ¾ÈÁÖ´Ï Å丶Åä »Ñ¸®°¡ º¸ÅëÀÇ µÎ¼¼¹è³ª ±æ¾îÁø´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇØÃæÀ̳ª °®°¡Áö ¿ÜºÎÀÇ À§ÇèÀ¸·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ Å丶Åä ½º½º·Î°¡ ÈûÀ» Å°¿î °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇØ¾ß ´ç¿¬È÷ ¸Ô´Â »ç¶÷µµ ÈûÀÌ ³¯ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°Ú´Â°¡. À½½Ä´Ù¿î À½½Ä, °Ç°À» À§ÇÑ À½½ÄÀº À¯±â³ó¹ýÀ¸·Î ÀÚ¶õ ½ÄÀç·á·ÎºÎÅÍ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ´çÀå À¯±â³óÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¿Á¼ö¼ö¸¦ ¸Ô¿© Å°¿î ¼Ò³ª µÅÁö´Â ºñ¸¸°ú ¸¸º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù
¹Ì±¹¿¡¼ °ª½Î°Ô ´ë·®»ý»êµÈ ¿Á¼ö¼ö´Â ¿À¸Þ°¡6Áö¹æ»ê ÇÔ·®ÀÌ ¿À¸Þ°¡3¿¡ ºñÇØ 70¹è¿¡ À̸¥´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÌ·± ¿Á¼ö¼ö´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ ´ë»ç¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ Áö¹æÀÌ ½×ÀÌ°Ô ¸¸µç´Ù. ±ÙÀ°¿¡ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ¾î ¸¸µé¾îÁø ²Éµî½ÉÀÌ 1µî±ÞÀ̶ó´Ï? ´ç½ÅÀÇ ÆÈ ±ÙÀ°À̳ª ½ÉÀå±ÙÀ°¿¡Áö¹æÀÌ ½×¿´´Ù°í »ý°¢Çغ¸½Ã¶ó. Ç®À» ¸Ô¾î¾ßÇÒ ¼Ò¿¡°Ô °í°³µµ µ¹¸®Áö ¸øÇϵµ·Ï ²Ä¦ ¸øÇÏ°Ô ¸¸µé°í ¿Á¼ö¼ö¸¦ ¸Ô¿© ±ÙÀ°¿¡ ¿À¸Þ°¡6Áö¹æÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×À̵µ·Ï ¸¸µç °í±â°¡ Á¤»óÀΰ¡? ÀÌ·± °í±â¸¦ ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ´ç½ÅÀÇ ¸ö¿¡µµ ´ç¿¬È÷ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ¾î ºñ¸¸¿¡ ³ëÃâµÈ´Ù.
³¯¾ÀÇØÁö·Á¸é ÇѽÄÀ» ¸Ô¾î¶ó
ÇѽÄÀº ±× ÀÚü·Î ´ÙÀ̾îÆ®½ÄÀÌ´Ù. ÇѽÄÀÇ Ã¤¼ÒÇÔ·®Àº ¼¼°èÆò±ÕÀÇ µÎ¹èÀÌ°í ÇѽĿ¡´Â Áß±¹À̳ª ¼±¸À½½Ä°ú´Â ´Þ¸® Æ¢±èÀ½½ÄÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¼ö¸¹Àº »ê³ª¹°À̳ª ¾ßäµéÀ» ±×´ë·Î ¸Ô°Å³ª ½Î¸Ô°í ¾Æ´Ï¸é Åë°·Î ºñº¸Ô´Â´Ù. ¹«À§¿Í »ó»ýÀÇ ÀÚ¿¬Ã¶ÇÐÀû °¡Ä¡°¡ ±íÀÌ »Ñ¸®¸¦ ³»¸° ½Ä¹®È¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¬±¸¼Ò¿¡¼ Á¶»çÇÑ °á°ú ¿©´ë»ýµéÁß ³¯¾ÀÇÑ ±×·ìÀº ÇѽÄÀ» Áñ°Ü¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹¾Ò°í ºñ¸¸ÇÑ ±×·ìÀº ÆнºÆ®Çªµå¸¦ Áñ°Ü¸Ô´Â ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¼¿ï¿¡¼ Àü±³¿¡¼ 1µîÇÏ´Â Çлý 100¸íÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú À̵éÀº Áý¿¡¼ ½Ä±¸µé°ú ÇÔ²² ¹ä(ÇѽÄ)À» ¸Ô´Â ºñÀ²ÀÌ Æò±Õº¸´Ù 2.5¹è³ µÈ´Ù´Â °á°úµµ ³ª¿Ô´Ù. ÇѽÄÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁøÇØ ³ú¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ½ÃÅ°¹Ç·Î °øºÎ¸¦ ÀßÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ¾î¸Ó´Ï µéÀÌ¿©, Àڳฦ ¿ìµî»ýÀ¸·Î ¸¸µé°í ½ÍÀ¸¸é ÇѽÄÀ» ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¿©¶ó!
2008³â Á¶·ùµ¶°¨, 2009³â ±¤¿ìº´¿¡ À̾î 2010³â ±¸Á¦¿ª±îÁö ¿ì¸®ÀÇ ¸ÔÀ»°Å¸®°¡ °¥¼ö·Ï À§Çù¹Þ°í ÀÖ´Ù!
ÇѶ§ Àü±¹À» °øÆ÷·Î ¸ô¾Æ³Ö¾ú´ø ±¤¿ìº´°ú Á¶·ùµ¶°¨Àº ´Ü¼øÇÑ ÀÚ¿¬Àç¾ÓÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ±Ù´ëÈ ÀÌÈÄ Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î È®ÀåµÈ À°½Ä Áß½ÉÀÇ ½Ä½À°ü, ±×¸®°í À̸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© µ·À» ¹ú¾î¿Â ¹°Áú¹®¸í Áß½ÉÀÇ ¹ÝÀÚ¿¬Àû °¡Ä¡°üÀÌ ¸¸µé¾î ³½ ÀÎÀç(ìÑî¬)ÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î °¡ÃàÀ» º¸´Ù »¡¸® ¼ºÀå½ÃÅ°°í, º¸´Ù ¸¹ÀÌ »ìÂî¿ì°Ô Çϱâ À§ÇØ, ¶È°°Àº »ç·á¸¦ ¸Ô¿© Ãà»ç¿¡¼ ¹ÐÁýÇØ Å°¿ì´Â ÇàÀ§°¡ ÀÌ·¯ÇÑ Àç¾ÓÀ» ºÒ·¯³½ Å« ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬ÀÇ ¼ø¸®¸¦ ¹ö¸®°í Ãʽĵ¿¹°ÀÎ ¼Ò¿¡°Ô ¼Ò¸¦ ¸ÔÀÌ°í °¡ÃàµéÀ» ÀÌ·¸°Ô °øÀå¿¡¼ Á¦Á¶ÇϵíÀÌ Å°¿ì¸é ¸é·Â·ÂÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁ® Àü¿°º´ÀÌ µ¹¸é ¼ø½Ä°£¿¡ ¼ö¹é¸¸ ¸¶¸®°¡ ¶¼Á×À½À» ¸éÄ¡ ¸øÇÑ´Ù. °úÀÏ°ú ¾ßäµµ ³ó¾àÀ» Ä¡¸é ½º½º·Î Çâ±â³ª ¸À ¼ººÐ µîÀÇ ¸é¿ª¹°ÁúÀ» ¸¸µéÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸é¿ª¹°ÁúÀº ¾ø°í ´Þ°í ºÎµå·´±â¸¸ ÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸´Ï ¾ÆÀ̵é 3ºÐÀÇ 1 ÀÌ»óÀÌ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ °É¸®°í ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ Àý¹ÝÀÌ»óÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ¾ÏÀ¸·Î Á×°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
15³â°£ ȯ°æ¿îµ¿À» ÇØ¿Â ½ÄÇ°°øÇÐ ±³¼öÀÇ ´ë·®»ý»êµÈ °¡°ø½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ °æ°í!
À̱⿵ ±³¼ö´Â ½ÄÇ°°øÇаú ±³¼ö´Ù. ±×·¯³ª ±×´Â Àü°ø°ú´Â ¹«°üÇÏ°Ô 10¿© ³â ÀÌ»ó ȯ°æ¿îµ¿À» ÇØ¿Ô´Ù. °Ô´Ù°¡ ȯ°æ³ë·¡¸¦ ¸¸µé¾î µþ°ú ÇÔ²² ³ìÀ½ÇÑ À½¹ÝÀ» 10¿© Àå ÀÌ»ó ³Â´Ù. ¡®±èÄ¡µÈÀåû±¹À塯, ¡®Áö±¸¸¦ À§ÇÏ¿©¡¯, ¡®ÇÑ°Àº È帥´Ù¡¯ µî ±×ÀÇ ³ë·¡´Â ÀÌÁ¦ ±³°ú¼ 4°÷¿¡ ½Ç·È´Ù. ¶ÇÇÑ ±×´Â ȯ°æ°ú Áö±¸¿Â³È¿¡ ´ëÇÑ Ã¥°ú Ä®·³À» ½á¿Ô´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Á¤ÀÛ ÀÚ½ÅÀÇ Àü°øÀÎ ½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ Ã¥À» ³»´Â °ÍÀº À̹øÀÌ Ã³À½ÀÌ´Ù. ±×¸¸Å ½ÄÇ°À» ¾Æ²¸¿Ô´ø °ÍÀÌ´Ù. Á¦¸ñµµ ¡ºÀ½½ÄÀÌ ¸öÀÌ´Ù¡»·Î Áö±ØÈ÷ ¼±¾ðÀûÀÌ´Ù.
À½½ÄÀ» ¿À·§µ¿¾È ¿¬±¸ÇØ¿Â °úÇÐÀÚÀÎ ±×´Â À½½ÄÀ» µ¿¾çÀû, ¿ìÁÖÀû °üÁ¡¿¡¼ º¼ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°Å¸¦ ÅëÇØ °´°üÀûÀ¸·Î ¸»ÇÑ´Ù. ¿ì¸® ¸ö°ú Áö±¸´Â À½½ÄÀ» ÅëÇØ ¼ÒÅëÇϴµ¥ ÀÌ À½½ÄÀÌ ¹Ù·Î ž翡¼ ¿Â ¿¡³ÊÁö·Î ¿ìÁÖ¿Í Áö±¸»ýÅÂ°è º¯È¿Íµµ ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾ê±âÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯·Î ÀÚ¿¬Ã¶ÇÐÀÌ ¹®ÈÀûÀ¸·Î »Ñ¸®¸¦ ³»¸° ¿ì¸® ÇѽÄÀÌ °Ç°ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¹«À§ÀÚ¿¬°ú »ó»ýÀÇ °¡Ä¡¸¦ ´ãÀº ºñºö¹äÀ̳ª ±èÄ¡µÈÀåû±¹Àå µî ¹ßÈ¿À½½ÄÀÌ È²ÆóÇØÁø ¼¼°èÀÎÀÇ °Ç°À» ´Ù½Ã »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
³ë·¡Çϴ ȯ°æ¿îµ¿°¡, Ãʷϱ³À°¿¬´ë »óÀÓ´ëÇ¥ È£¼´ë ±³¼ö À̱⿵: www.sinmgreen.com 010 7254 1729