¡°±ÇÀå Ä®·Î¸® 16% ³ô¿©¾ß¡± ÁÖÀå ³ª¿Í
³²ÀÚ´Â ÇÏ·ç 2500kcal, ¿©ÀÚ´Â ÇÏ·ç 2000kcal. ÀÌ´Â ÀÏÀÏ ±ÇÀå Ä®·Î¸®·Î 12¼¼ºÎÅÍ 50¼¼±îÁöÀÇ »ç¶÷ÀÌ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼·Ãë Æò±ÕÄ¡´Ù.
Æò±Õ ÇÏ·ç ±ÇÀå Ä®·Î¸®°¡ ¿ì¸®³ª¶ó¿Í °°Àº ¿µ±¹¿¡¼´Â ±ÇÀå Ä®·Î¸®¸¦ 16% ³ô¿© »õ·Î¿î °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
¿µ±¹ÀÇ ¿µ¾ç°úÇÐÀÚ¹®À§¿øȸ´Â ÇöÀç »ç¶÷ÀÌ °È°Å³ª ¼û ½¬¸é¼ ¾²´Â Ä®·Î¸®ÀÇ ¾çÀ» ³Ê¹« Àû°Ô »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù. ÇÏ·ç È°µ¿·®À» ¸ðµÎ º¸ÃæÇϱâ À§Çؼ´Â ±ÇÀå Ä®·Î¸®¸¦ 16% Á¤µµ ³ô¿© ¿©ÀÚ´Â 320kcal, ³²ÀÚ´Â 400kcalÀ» ´õ ¸Ô¾îµµ ±¦Âú´Ù´Â °Í.
ÇÏÁö¸¸ ÀϺΠ°Ç°Ä·ÆäÀÎ ´Üü¿¡¼´Â 30³â Àü¿¡ ºñÇØ ºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ ¼¼ ¹è³ª ´Ã¾î³ Á¡À» ±Ù°Å·Î ¹Ý¹ÚÇß´Ù. À̵éÀº ¿ÀÈ÷·Á »ç¶÷µéÀÌ ¿µ¾çÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϱ⠶§¹®¿¡ ½ÉÀ庴À̳ª ¾Ï°ú °°Àº º´¿¡ °É¸®±â ½±´Ù´Â ÁÖÀåÀ» Æñ´Ù.
±¹³» »óȲÀ» º¼ ¶§ ¼¾ç½Ä ½Ä½À°ü¿¡ Àͼ÷ÇØÁø û¼Ò³âÀÇ Ã¼°ÝÀº 10³â Àü¿¡ ºñÇØ ¸¹ÀÌ Ä¿Á³´Ù. ¸î ³â Àü¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ±³À°ÀÎÀûÀÚ¿øºÎ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é Àü±¹ ÃÊ¡¤Áß¡¤°í ÇлýµéÀÇ Æò±ÕÅ°°¡ 10³â Àüº¸´Ù ³²ÇлýÀº Æò±Õ 2.74§¯, ¿©ÇлýÀº 1.96§¯ Ä¿Á³´Ù. ¸ö¹«°Ôµµ 10³â Àüº¸´Ù ³²ÇлýÀÌ Æò±Õ 4.35§¸, ¿©ÇлýÀº 1.99§¸ ´Ã¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØÀº ¿¹Àü ±âÁØ ±×´ë·ÎÀÎ ½ÇÁ¤.
Çѱ¹¿µ¾çÇÐȸ¿Í º¸°Çº¹ÁöºÎ, ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀÌ °øµ¿À¸·Î Æì³½ ¡®Çѱ¹ÀÎ ¿µ¾ç¼·Ãë±âÁØ¡¯ 2010³â ÆÇÀº ¿µ¾ç¼Ò °ú´Ù¼·Ã볪 ¸¸¼ºÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á¸¦ ¹Ý¿µÇß´Ù°í Àû°í ÀÖÁö¸¸, »ç½Ç»ó 10³â Àü°ú º°¹Ý ´Þ¶óÁø Á¡ÀÌ ¾ø´Ù.
ÇöÀç ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¾Ë·ÁÁø ÀÏÀÏ ±ÇÀå Ä®·Î¸®´Â ¼ºº°°ú ¿¬·É´ë¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ÀÌ ¼öÄ¡´Â ¿ø·¡ üÁß, ½ÅÀå µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼ÒµéÀ» °í·ÁÇØ ¸¸µç °ø½Ä¿¡ µû¶ó °è»êÇÑ °á°ú´Ù.
¼¿ï¹éº´¿ø °ÀçÇå ±³¼ö´Â ¡°°°Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÏ°í ¼ÒºñÇÏ´õ¶óµµ »ç¶÷¸¶´Ù ¸ö¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â °á°ú´Â ´Ù¸£´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¸ö¿¡ üÁö¹æÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷°ú ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ¶È°°ÀÌ 10kgÀÌ Âî´õ¶óµµ üÁú·® Áö¼öÀÇ º¯È°¡ ´Ù¸£´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº »ìÀÌ Âî¸é üÁú·® Áö¼ö°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â °Í¿¡ ºñÇØ Ã¼Áö¹æÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº »ìÀÌ Âǵµ üÁú·®Áö¼ö´Â Á¶±Ý¹Û¿¡ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â´Ù. µû¶ó¼ ÀÏÀÏ ±ÇÀå Ä®·Î¸®¸¦ Á¶Á¤ÇÏ´Â µ¥¿¡´Â ±×¸¸Å ´Ù¾çÇÑ ¿ä¼Ò¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â °Í.
° ±³¼ö´Â ¡°Æò±Õ ½ÅÀå°ú ü°ÝÀÌ Ä¿Áø´Ù¸é ±ÇÀå¼·Ãë¿·®µµ Á¶Á¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°¾ÆÁ÷ ±¹³»¿¡´Â ÃæºÐÇÑ ¿¬±¸°á°ú³ª ±Ù°ÅÀÚ·á°¡ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®¿¡ ±ÇÀå¼·Ãë¿·® Á¶Á¤À» À§ÇÑ ¿¬±¸°¡ ¼±ÇàµÅ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
[ÀÌ °Ô½Ã¹°Àº ¿î¿µÀÚ´Ô¿¡ ÀÇÇØ 2017-04-19 00:44:07 ¾ÆÀÌ°Ç° ´º½º¿¡¼ À̵¿ µÊ]